今日は親子で体験です♪♪
今から何が始まるかな!? お約束があるんだね
しっかり聴きましょう
親子よりそってるこのアングルが大好きです
思うように身体が動いてない!? けど たのしい♥
むずかしいよー でも なんだかおもしろいよー
このあとの親子の交代するときの小さな会話は
『しんどかった!? ママも出来るかな!? www』
心配ご無用!!
『静止バランス』もこのとおり~★
『ねぇねぇいつものママとはちがうみたいね』と
お兄ちゃんのお膝にちょこんと座ってますよ
短時間ですが『観る・聴く・実行!!』
ほんとに一所懸命練習したら
このとおり(^^)/ マスターしてきました
これが体幹トレーニングと言う
『ミニトランポリンエクササイズ♪♪』
ママも↑↑
ママも↑↑
交代まできちんと待つがまん 出来たね
力いっぱい がんばったね
みんなの前に立って感想もしっかり発表出来ました
おうちにミニトランポリンがあるけど
このように使うとすごい運動量ですね
そうなんです!!運動生理学から生まれた
ミニトランポリンを使ったエア・ロビックス
『トランポ・ロビックス』
もっともっとまだまだ奥が深いですよ
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（T.Y）
