産後の女性が抱える腰痛や失禁などの症状
男女共に術後の尿漏れ...
通勤や勤務中のパッドの処理対応問題が
国会に出てくるようになってきました
今回の講演は『骨盤底筋を学ぼう』
実技で『骨盤底筋』感じ取りましょう💦
骨盤底筋群に運動効果のミニトランポリンエクササイズ
新年度統一曲のお披露目です♬
午後は『HATのつどい』です✨
お昼過ぎには
オープニングパフォーマンスの準備と練習に
キッズたちが集まってきました
練習も集合写真もリハが本番みたいな勢いになったよ～😆💦
おかあさんたちもにこにこ体験♬♪
では『オープニングパフォーマンス』🎬♬
.jpg)
ごきげんでスタート🚩✨
かわいい『カンガルーさん』♥
※三木市別所
ポンポンがスタッと宙を舞うフィニッシュ!!👍
『1』
.jpg)
『2』
.jpg)
『3』と今日くるりん➰と大成功✨
.jpg)
3つのクラスメンバーが
今!!初顔合わせして構成リハ済んだところ!!
と思えない一体感は
みんなの歌う魔法の呪文の力だね😄
※三木市自由が丘：すまいる月曜クラス 水曜クラス
姫路：ガーベラ教室
親子参加♥
あたたかいまなざしは
ホットピンク色ね
簡単そうで
実は筋トレなポーズ✨💦
6年生の大きなお兄さんのそばに
小さなスター誕生✨
ちょっととは言えないかなりの難度曲も
安心して見ていられそうです
1年前はこの動きが出来ませんでした
が
努力は実る!! 筋肉は育つ!!
.jpg)
そこに居るだけでかわいいから参加してみようね
と笑ったあの日がなつかしいです
いつの間にかすてきなリーダー的存在👍👍
たくさんの👏をいただきキッズたちが
廊下でごほうびをGETしている頃
HATのつどい参加者のみなさまは
HAT-Robics JAPAN
(兵庫県トランポ・ロビックス協会)
会長 井上紀子先生のお話を聴いて学びの時間
トランポ・ロビックス教室で
身体使って 汗かいて ランチして 笑笑して
その中に身体への大きな運動効果と
コミュニティがあるんです😄
ミニトランポリンは 乗っても良し 立てて使っても良し
身体 骨盤底筋群 気持ち 引き締めましょう
指導者のパフォーマンス披露✨
ひとつひとつの動きが身体を引き締める体操です✊
.jpg)
きらきら✨にこにこ♬
.jpg)
なんと連なるは甲子園応援ブラスバンド9曲♬
.jpg)
では みなさまもチャレンジ～!!
.jpg)
そうです🙆
NICEです🙌
では『宅配ゲーム』でお楽しみタイ💦💦
息を合わせて😄💦
岡山から宅配ですね😀💦
THE 表彰式👍
『はじめて参加して先生方が大切に育ててこられたことが
よくわかりました
小さい子が雪だるまを作るために
はぁ～と手に息を吹きかけて
ちょっとずつ大きくまん丸にしようと
眼を輝かせてがんばっているようなイメージでした
ここに思いと理想の実現された場所が生まれているのを
目の当たりにしました』
笑顔満載😀
置き配もなんでもお任せ～👍
ちっちゃな袋に達成感たっぷりぃ♥www
今日も老若男女でにぎわう生涯スポーツ
『トランポ・ロビックス』でつどいましたね
ご参加ありがとうございました✨
おっと!! 来た来た💦
2階からのカメラマンも来ましたよ
ではみなさま またお会いしましょう😄/😄/
問い合わせFAX 079-440-5084
または当ホームページお問い合わせフォーム
(T.Y)
