1時間目
『みなさんお元気ですか🌹✨』
『THE オープニングパフォーマンス』は
Gentleman🌹✨
実技の前に運動生理学からうまれた
ミニトランポリンエクササイズの
お話を聴きました🎩
まずは準備体操♪♪
基礎トレーニングを学び👍
少しずつレベルアップ↑↑
ちょっとの休憩時の時間に
Gentleman🌹✨のタンブリンを拝借😄
イエ～イ🌹✨
で引き続き
ジャンプエクササイズの体験中♪
続いてバランストレーニング💪 きれいに揃いました
次々とスぺシャルマイクでご感想を😄
🎤思ったより運動量がありました
🎤幼稚園で体験したっきりで久しぶりでした
🎤ふだんから運動しないと!!💦って思いました
おつかれさまでしたの一本締め🙌
2時間目
男性職員さんが大勢いらっしゃいまして
Gentleman🌹✨たちのテンション上がりっぱなし👍
午後は4人でオープニングパフォーマンス✨
リフトもひょいっと😄
トランポ・ロビックスを知識から学ぶ
身体もお仕事も柔軟に✨
実技はゆっくりとスタートいたしましょう😄
だんだんダイナミックな動きになりますよ～♪
先輩も上司もみんなで遊ぶじゃんけんゲームだよ よーいどん!!
勝っても負けても 笑える😆
バ・ラ・ン・ス✨
使った食器は洗います
身体も使ったあとはメンテナンス
多数の方が思ったより疲れたそう💦💦
ストレッチは運動後の必需品よ🌿
スペシャルな🎤✨登場www
そうなんです
『ぴょんぴょん』と言うものではありませんね
翌日は背中や脚にちょっと筋肉痛だったそうです😆
身体の芯から力が入るこのミニトランポリン運動
ご興味のある方は是非ご体験ください
この稲美町役場のすぐ横のFIT:sが本部事務局です
運動後のさわやかな笑顔😄
『トランポ・ロビックスは
女性やこどものスポーツのよう思われがちですが
男性諸君もどんどん 参加してくださいね』
とMEN's指導者より🎤😄
ストレッチは運動後の必需品よ🌿
この体験があたらしい生活の一歩になりますように🙏
問い合わせFAX 079-440-5084
または当ホームページお問い合わせフォーム
(T.Y)
